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일반적으로 "뇌발작"이라고 불리는 뇌졸중은 전 세계적으로 사망 및 장기 장애의 주요 원인입니다. 이러한 갑작스러운 뇌 기능의 중단은 뇌에 혈액 공급이 부족하거나 출혈이 발생하여 뇌 세포가 손상되거나 죽어가는 결과로 발생합니다. 뇌졸중은 심각하지만 조기에 발견하면 예방 및 치료도 가능합니다. 이번 글에서는 뇌졸중의 원인, 증상, 예방 전략, 치료 옵션에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
뇌졸중이란?
뇌졸중은 뇌로 가는 혈액 공급이 차단되거나 뇌혈관이 파열되어 발생합니다. 이로 인해 뇌세포가 산소와 영양분을 충분히 공급받지 못해 손상되거나 죽게 됩니다.
뇌졸중은 다음의 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다:
- 허혈성 뇌졸중: 전체 뇌졸중의 약 87%를 차지하며, 혈전이나 동맥경화로 인해 혈액 흐름이 차단되는 경우입니다.
- 출혈성 뇌졸중: 뇌혈관이 파열되어 뇌 안팎으로 출혈이 발생하는 경우입니다. 고혈압, 외상, 또는 혈관 이상이 주된 원인입니다.
뇌졸중의 증상
뇌졸중의 증상을 빠르게 인지하는 것은 생명을 구하고 후유증을 최소화하는 데 중요합니다. FAST라는 약어를 통해 주요 증상을 쉽게 기억할 수 있습니다:
- F (Face): 얼굴 한쪽이 갑자기 처지거나 마비가 있는지 확인하세요.
- A (Arms): 한쪽 팔이 약해지거나 들기 어려운지 확인하세요.
- S (Speech): 말이 어눌하거나 이상한지 확인하세요.
- T (Time): 이러한 증상이 나타난다면 즉시 119에 연락하세요.
추가적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 갑작스러운 혼란 또는 언어 이해 장애
- 한쪽 또는 양쪽 시야의 흐림이나 상실
- 이유 없는 심한 두통
- 갑작스러운 어지럼증이나 균형 상실
뇌졸중의 위험 요인
뇌졸중의 위험 요인은 다음과 같이 나눌 수 있습니다:
조절할 수 없는 요인
- 나이: 55세 이후 위험이 두 배로 증가합니다.
- 성별: 남성이 더 높은 위험을 가지지만, 여성은 사망률이 더 높습니다.
- 가족력: 가족 중 뇌졸중이나 심혈관 질환 병력이 있는 경우.
- 이전의 뇌졸중 또는 일과성 허혈 발작(TIA).
조절 가능한 요인
- 고혈압:뇌졸중의 주요 원인인 고혈압은 혈관을 약화시켜 혈관이 파열되거나 막히기 쉽게 만듭니다.
- 당뇨병:혈당 수치가 높으면 시간이 지남에 따라 혈관이 손상됩니다.
- 고지혈증: LDL 콜레스테롤 수치가 높아지면 동맥에 플라크가 쌓일 수 있습니다.
- 흡연: 흡연은 혈관을 손상시키고 혈전 형성을 증가시킵니다.
- 과도한 음주: 과도한 음주는 혈압을 높이고 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 비만 및 신체 활동 부족: 과체중과 앉아서 생활하는 것은 고혈압 및 당뇨병과 같은 다른 위험 요인의 주요 원인입니다.
뇌졸중 예방 방법
뇌졸중은 예방 가능한 질환입니다. 다음은 주요 예방 방법입니다:
- 정기적인 건강검진: 고혈압, 당뇨, 고지혈증을 조기에 발견하고 관리하세요.
- 금연 및 절주: 흡연은 혈관 건강을 악화시키며, 과도한 음주는 뇌졸중 위험을 높입니다.
- 균형 잡힌 식단: 과도한 염분과 지방 섭취를 줄이고 채소, 과일, 생선을 충분히 섭취하세요.
- 규칙적인 운동: 일주일에 최소 150분의 유산소 운동을 권장합니다.
- 스트레스 관리: 과도한 스트레스는 혈압을 상승시킬 수 있으므로 적절히 해소하세요.
뇌졸중의 치료 방법
뇌졸중 치료는 발생한 종류와 상태에 따라 다릅니다.
허혈성 뇌졸중
- 혈전 용해제: 혈전을 녹이는 약물(tPA)을 투여합니다.
- 혈전 제거술: 카테터를 이용해 혈전을 물리적으로 제거합니다.
출혈성 뇌졸중
- 수술: 출혈을 멈추거나 손상된 혈관을 복구하는 수술을 진행합니다.
- 약물 치료: 두개 내압을 낮추거나 출혈을 억제하는 약물을 사용합니다.
뇌졸중 후 재활
재활은 신체적, 심리적 회복에 중요한 역할을 합니다. 다음은 주요 재활 방법입니다:
- 물리치료: 근력, 균형, 운동 능력을 회복합니다.
- 작업치료: 일상생활 활동을 다시 배우는 데 도움을 줍니다.
- 언어치료: 언어 능력과 삼키는 능력을 개선합니다.
- 심리적 지원: 우울증과 불안을 관리할 수 있도록 돕습니다.
결론
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